生产效率提升，适龄XMAJ房人口不变（需求不9JRj），带来的是储蓄增nufQ，物价下降，经济最tzXY美好disE

一口气呼fnKS法适用呼54oJ深长、动s7Yd速度相对ISc4快者，双yI2v上举过程ngJ0合吸气，xxHi落过程配fxVv呼气；二2hwE气呼吸法88H8用呼吸频MoiE较快、动QWSz速度相对XCDC慢者，双9lT8由下向上QL4X肩前配合35AG气，举至vkb8顶上方配K7tX呼气，双c3fx下落至肩hCPs时配合吸oheU，下按至1B0n前配合呼vgeQ。